La glicemia, ovvero il quantitativo di glucosio nel sangue, è un parametro cruciale per il nostro stato di salute. Condizioni come l’iperglicemia (livelli troppo alti di glucosio) o l’ipoglicemia (livelli troppo bassi di glucosio) possono infatti comportare gravi complicazioni. 

Misurare i propri livelli glicemici è molto semplice: basta una piccola goccia di sangue capillare e i risultati saranno visualizzati su uno strumento specifico. Per maggiore tranquillità, è possibile eseguire questo rapido test direttamente in farmacia, dove il personale qualificato può offrire assistenza e interpretazione dei risultati

Ecco il nuovo articolo della rubrica Pillole di Salute di Farmacia Caruso.

Glucosio: il nostro carburante

Il glucosio è una fonte di energia fondamentale per il corpo umano. È il principale zucchero presente nel sangue e serve come carburante essenziale per le cellule, in particolare per:

• Cervello: richiede un apporto costante di glucosio poiché non è in grado di immagazzinarlo. Una carenza di glucosio in questo organo può causare mal di testa, confusione e, in casi gravi, convulsioni o coma.
• Muscoli: durante l’attività fisica, i muscoli utilizzano grandi quantità di glucosio per mantenere l’energia necessaria alle contrazioni muscolari, supportando così le prestazioni fisiche e la resistenza.

Al fine di restare in salute, il corpo umano possiede un sistema di autoregolazione che consente di mantenere relativamente costante la glicemia durante l’intera giornata.

Regolazione della glicemia

Il corpo umano regola i livelli di glucosio nel sangue tramite un sistema di ormoni:

Iperglicemizzanti: il glucagone è l’ormone principale che aumenta la glicemia. Viene rilasciato dalle cellule alfa del pancreas quando i livelli di glucosio nel sangue sono bassi, come durante il digiuno o lontano dai pasti. Il glucagone stimola la degradazione del glicogeno immagazzinato nel fegato, rilasciando glucosio nel sangue così da mantenere livelli glicemici adeguati.

Ipoglicemizzanti: l’insulina è l’ormone principale che abbassa la glicemia. Viene rilasciata dalle cellule beta del pancreas in risposta all’aumento dei livelli di glucosio nel sangue, tipicamente dopo un pasto. L’insulina facilita l’ingresso del glucosio nelle cellule, dove viene utilizzato per produrre energia e favorisce l’immagazzinamento del glucosio sotto forma di glicogeno nel fegato e nei muscoli.

Alterazione dei livelli di glicemia: è pericoloso?

Alterazioni nei livelli di glicemia possono indicare condizioni di salute più o meno gravi, tra cui:

• Ipoglicemia: problemi a fegato, reni e tiroide, con sintomi come tremori, sudorazione, confusione e svenimenti;
• Iperglicemia: prediabete o diabete, e possono aumentare il rischio di complicazioni cardiovascolari e danni agli organi.

Tra tutte le condizioni, il diabete è una delle più diffuse e preoccupanti.

Secondo i dati ISTAT 2020, la prevalenza del diabete diagnosticato in Italia è di circa il 5,9%, pari a oltre 3,5 milioni di persone. Questa percentuale sta aumentando gradualmente negli ultimi anni, evidenziando l’importanza di monitorare regolarmente i livelli di glicemia per una diagnosi precoce e una gestione efficace della malattia.ile  consultare un allergologo.

Lo specialista provvederà a prescrivere specifici test, come quelli del sangue e test cutanei, tra cui il prick test. 

L’importanza di misurare la glicemia

Misurare regolarmente la glicemia permette di rilevare tempestivamente eventuali anomalie nei quantitativi di zuccheri nel sangue, consentendo interventi precoci per mantenere una buona salute generale.

Tenere sotto controllo il livello degli zuccheri è utile per prevenire e monitorare il diabete o diagnosticare eventuali disfunzioni epatiche e del pancreas.

Dove misurare la glicemia: a casa o in farmacia?

Puoi misurare la glicemia sia a casa che in farmacia, la scelta è tutta tua!

Sicuramente a casa potrebbe risultare più comodo e veloce. Tuttavia, occorre utilizzare il buonsenso: se si tratta della prima volta o preferisci avere l’affiancamento di un professionista, potrebbe essere saggio recarsi in farmacia.