Preparare l’organismo a iniziare una dieta
Iniziare una dieta può essere un passo importante verso il raggiungimento di uno stile di vita sano e un peso corporeo ottimale.
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Iniziare una dieta può essere un passo importante verso il raggiungimento di uno stile di vita sano e un peso corporeo ottimale.
La perdita di peso può essere una sfida per molte persone, ma esistono diverse strategie che possono aiutare a raggiungere i propri obiettivi.
In una dieta spesso ci si dimentica di un aspetto importante da considerare: il microbiota intestinale.
Il fegato è uno degli organi più importanti del nostro corpo e gioca un ruolo fondamentale nella regolazione del metabolismo e nella digestione dei nutrienti.
La dopamina e la serotonina sono due neurotrasmettitori fondamentali per il nostro benessere mentale e fisico.
Ogni persona ha bisogni nutrizionali differenti, che dipendono dalle proprie caratteristiche genetiche, chiamate fenotipi.
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